Postul intermitent (Intermittent Fasting) – Un instrument foarte puternic pentru slăbit și pentru sănătate
Sunt sigură că ați auzit de Intermittent Fasting (Postul Intermitent) și poate v-ați intrebat ce…
Nutritie & Fitness
Nutritie & Fitness sunt doua domenii complementare, care conlucreaza pentru imbunatatirea calitatii vietii. Poti face orice tip de sport iti place. Poti merge la o sala de fitness sau pur si simplu sa alergi in parc sau pe stadion. Poti merge la cursuri de dans. Daca nu ai timp, poti cumpara o bicicleta si sa mergi cu ea la munca. Important este sa faci cat mai multa miscare. Mancarea trebuie sa fie considerata prieten. Asa cum nu dai drumul dusmanului in casa, nici mancarea nesanatoasa nu are ce cauta la tine in farfurie. Nutritie & Fitness trebuie sa fie o prioritate pentru tine.
Suplimente de slabit termogene
Arzătoarele termogene de grăsime îmbunătățesc efectul de slăbire, în combinație cu o dietă sănătoasă și un program de exerciții fizice.
Meniu de slabit – 1500 kcal
Exemple de meniuri pentru slabit, de 1500 kcal
Paine fara gluten – reteta delicioasa
Cea mai buna paine fara gluten In acest articol o sa va prezint o reteta…
Rolul suplimentelor nutritive în timpul COVID-19
Distanțarea socială și spălarea mâinilor sunt metodele cele mai eficiente și dovedite pentru a reduce…
35 Alimente cu un continut scazut de calorii
Caloriile furnizează energia de care corpul are nevoie ca să funcționeze și să rămână în…
Ghid util pentru perioada #staiincasa Coronavirus / Covid-19
Desi este un subiect foarte trist, am decis sa nu-l tratez dramatic, ci pragmatic, pentru…
Este sanatatea o prioritate pentru tine?
V-ati intrebat vreodata care sunt prioritatile voastre legate de propria persoana? Cei mai multi dintre…
Sportul la sala de fitness sau in pasi de dans – Cum sa iti mentii sanatatea fizica si psihica
Sportul la sala de fitness sau in aer liber este un izvor de bunastare fizica si psihica. Lucurile scumpe nu sunt in todeauna cele mai bune variante. oti cautam elixirul frumusetii si al tineretii. Il avem la indemana, nu este nevoie sa mai cautam. Doar trebuie sa deschidem ochii si sa vedem realitatea din fata noastra.
Despre Spirulina si beneficiile ei pentru sanatate
Spirulina – suplimentul minune, ajutor in diete de slabit, combaterea celulitei, regimuri alimentare deficitare, aemii, boli inflamatorii, degenerative, cronice, regenerarea si intierirea organismului…etc. Citeste articolul pentru a afla mai multe.